29 tháng 11, 2018

Phát minh công nghệ theo dõi sức khỏe hiện đại

Đối với người trưởng thành, để có sức khoẻ tốt, chế độ tập luyện trong một tuần nên bao gồm 150 phút với các bài cardio cường độ trung bình hoặc 75 phút với cường độ cao; kết hợp thêm ít nhất 2 lần tập cơ bắp. Tuỳ theo thể trạng và điều kiện sinh hoạt hoạt của mình mà bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp.
-->Đọc thêm...

28 tháng 11, 2018

Ăn đúng bữa là một cách để hạn chế ăn vặt

Đã bao lần bạn bỏ bữa hay ăn trưa quá trễ? Do tính chất công việc và thói quen, mỗi nhân viên văn phòng đều có cách ăn trưa khác nhau. Có người bận rộn nên thường ăn qua loa, có người hay ăn vặt nên bỏ bữa đến tận chiều muộn. Tuy nhiên, đừng xem nhẹ bữa trưa nhé. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc, một bữa trưa cân đối còn giúp bạn duy trì sự tập trung và tỉnh táo suốt buổi chiều.

-->Đọc thêm...

27 tháng 11, 2018

Chính sách nhập cư Ireland

từ trước tới nay thì Mỹ luôn là dành đầu tiên bậc nhất của các gia đình đang với ý định nhập cư, tuy nhiên dưới thời chính quyền của ông Donal Trump thì ông đang tiến hành các giải pháp hạn chế tối đa vấn đề nhập cư của đất nước này. Việc kiểm tra và kiểm tra giấy má cũng khó khăn và thời kì chờ đợi cũng lâu hơn trước.

Trong tình hình đấy các nhà đầu tư đã kiếm tìm những cơ hội đầu cơ khác tại những nước khác như Canada, cùng đồng Anh, liên minh Châu Âu…
-->Đọc thêm...

Mẹo thay thế nguyên liệu mới lạ để món ăn thơm ngon, hấp dẫn

Một số kinh nghiệm trong chế biến các nguyên liệu thông dụng thành những món ăn vừa ngon mắt vừa ngon miệng?


-->Đọc thêm...

Cách thức đầu tư định cư đảo Cyprus

Mỹ đang càng ngày càng siết chặt dòng người nhập cư vào đất nước này để giảm trạng thái hỗn loàn và giảm thiểu gia nâng cao gánh nặng kinh tế cho đất nước. Chính vì lẽ đó mà các nhà đầu cơ Việt bây giờ đang tìm hướng đầu tư ra các khu vực khác như liên hợp Anh, khối cộng đồng chung Châu Âu, Canada, Úc…
-->Đọc thêm...

26 tháng 11, 2018

Nhập cư Canada - Niềm mong ước của nhiều người

bây giờ sở hữu tương đối phổ biến gia đình Việt sở hữu điều kiện về kinh tế rất để ý đến vấn di trú sang những nước tiên tiến trên toàn cầu để con em mình được lợi những chính sách giáo dục, y tế tối ưu nhất hiện giờ.
-->Đọc thêm...

23 tháng 11, 2018

Những bài tập thể dục tuyệt vời nơi công sở

Ngồi nhiều, ít hoạt động tay chân, làm việc với cường độ cao, nhiều áp lực, đó dường như là tình cảnh chung của dân văn phòng. Bản thân cũng là nhân viên công sở, tôi rất thấm thía việc “ngồi đồng” 7 giờ mỗi ngày, mắt dán vào màn hình laptop. Hậu quả là cơ thể thì thường xuyên nhức mỏi, vùng cổ và vai sau cứ vài tiếng lại ê ẩm, đầu óc luôn căng thẳng. Được chị đồng nghiệp chia sẻ cho một vài mẹo nhỏ, tôi nhận ra việc chữa căn bệnh lười này cũng không ngốn quá nhiều thời gian. Và tất cả có thể được thực hiện ngay trên chiếc ghế xoay mà tôi hay bạn đang ngồi!


-->Đọc thêm...

Làm thế nào để định cư Canada nhanh nhất?

Định cư nước ngoài hiện nay khuất bóng xa khác biệt mang phổ thông tầng lớp người dân tại Việt Nam. Có hồ hết hình thức định cư nước ngoài như diện du học định cư, anh em bảo lãnh, diện bạn đời, hợp tác lao động … bên cạnh đó nổi bật nhất là diện định cư dưới dạng đầu tư.
-->Đọc thêm...

22 tháng 11, 2018

Gia vị tốt cho sức khỏe

Quế, gừng, và tỏi là những gia vị quen thuộc bạn có thể tìm mua ở bất kỳ khu chợ nào ở Việt Nam. Với vị đậm nồng, làm dậy mùi các món ăn, từ lâu chúng đã trở thành những gia vị không thể thiếu trong căn bếp. Riêng quế và gừng còn là vị trà được nhiều người ưa thích. Ngoài ra, những gia vị này còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, có khả năng sát khuẩn, kháng viêm, giải cảm, và ngăn ngừa nhiều căn bệnh khác.


-->Đọc thêm...

Bí quyết để cắt giảm chất béo trong khẩu phần ăn

Ăn đúng bữa cũng là một cách để hạn chế ăn vặt.

Nên ăn lúc nào?

Thông thường, giờ nghỉ trưa của giới văn phòng là khoảng từ 12pm–1.30pm. Đó là khoảng thời gian lý tưởng khi bạn vừa kết thúc ca làm việc buổi sáng, cần nạp năng lượng và cần nghỉ ngơi một chút trước khi bắt đầu một buổi chiều bận rộn. Ăn trễ hơn, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng, buồn ngủ, cơ thể trở nên trì trệ, khiến bạn không thoải mái và không thể tập trung tinh thần làm việc.
-->Đọc thêm...

Cơ hội định cư Mỹ theo diện du học

sở hữu mong muốn con cái mình được thụ hưởng nền giáo dục rẻ từ đất nước Hoa Kỳ, hiện nay đa dạng bậc cha mẹ ko nhớ tiếc tiền đầu cơ cho con trong việc học hành. Đi du học ỡ Mỹ đang được đông đảo phụ huynh chọn lựa.
-->Đọc thêm...

21 tháng 11, 2018

Cơ hội định cư tại Mỹ cho cả gia đình

từ trước cho tới hiện tại Mỹ đã rất lừng danh với chương trình Eb-5, chương trình nhận thẻ xanh định cư Mỹ an toàn và mau chóng nhất dành cho những nhà đầu tư nước ngoài đến Mỹ. Chương trình này được chính phủ đưa ra trong khoảng năm 1990 nhằm thúc đẩy nền kinh tế ở nhiều địa phương ở mỹ mang tỉ lệ thất nghiệp cao và chậm phát triển, nhưng chỉ thực thụ bùng nổ trong vòng vài năm trở lại đây.
-->Đọc thêm...

20 tháng 11, 2018

Thực phẩm chức năng có thực sự tốt cho sức khỏe?

Dễ tìm, dễ mua, cùng vô số thông điệp có cánh, thực phẩm chức năng thời gian gần đây đã trở thành một sản phẩm phổ biến trong kệ thuốc của mỗi nhà. Tuy nhiên, độ phổ biến của những loại “thuốc tăng lực” này cũng tỉ lệ thuận với sự ngộ nhận của không ít người dùng. Không phải ai cũng hiểu rõ tính năng, thành phần của các sản phẩm hỗ trợ này, khiến việc sử dụng chúng vừa tốn kém, mà chưa chắc đã đem lại hiệu quả cho cơ thể.  


-->Đọc thêm...

Một vài động tác rèn luyện trên mọi hành trình hiệu quả nhất

Đi du lịch là để khám phá, tận hưởng và thư giãn. Còn với chuyến công tác, đa số sẽ muốn dành thời gian hoàn thành công việc một cách hiệu quả hoặc tham gia những bữa tiệc, buổi gặp mặt quan trọng. Vì vậy bạn khó mà tuân thủ nghiêm ngặt một chế độ ăn hay đếm calo trong khẩu phần. Nhưng vẫn có một số mẹo giúp bạn phần nào kiểm soát chế độ ăn của mình:
  • Cố gắng ăn đúng bữa, không nên bỏ hoặc dồn bữa
  • Ăn nhiều rau, salad, trái cây tươi bất cứ khi nào có thể
  • Hạn chế bia rượu

-->Đọc thêm...

Câu chuyện âm nhạc

Cảm nhận âm nhạc tốt sẽ giúp bạn luôn yêu đời, bớt tiêu cực, cộc cằn hơn. Trường hợp của mình là rõ nhất. Hồi bé, mình cộc tính, quậy phá lắm. Từ hồi học nhạc, chơi nhạc, mình điềm tĩnh hơn. Âm nhạc khiến mình cảm thấy mọi thứ nhẹ nhàng hơn nhiều.”

-->Đọc thêm...

Vì sao ăn hoài không mập?

Xu hướng sống khỏe gần như đi đôi với các thông điệp khuyến khích giảm cân. Càng ngày, mọi người càng quan tâm tới việc thu gọn vòng eo, ưu tiên chọn lựa đồ ăn ít calo, ít chất béo.

-->Đọc thêm...

19 tháng 11, 2018

Chương trình đầu tư định cư hiệu quả

Đầu tư định cư là một dạng góp vốn vào một Công trình đã được chính phủ phê duyệt tại đất nước mà bạn muốn định cư sinh sống tại đấy. Đây là chương trình của chính phủ nơi mà bạn đang có ý định đầu cơ nhằm thúc đẩy sự vững mạnh của nền kinh tế trong nước tạo ra phổ thông việc làm cho người dân của họ.
-->Đọc thêm...

sự khác biệt gì trong việc kiểm tra sức khỏe định kỳ cho giới tính và độ tuổi

Lív đã có một cuộc trao đổi ngắn với bác sĩ Nội khoa Pedro Trigo, Giám đốc chuyên môn của Family Medical Pratice. Sinh ra tại Argentina, nhưng bác sĩ đã chọn Việt Nam làm điểm đến cho mình và gia đình. Bác sĩ sẽ chia sẻ với độc giả của Lív về ý nghĩa của việc khám định kỳ và những thói quen tốt cho một cuộc sống hạnh phúc và lâu dài. 
-->Đọc thêm...

Các món đơn giản và thú vị từ gạo

Các món đơn giản và thú vị từ gạo

Người Việt thường gọi bữa ăn là “bữa cơm”. Điều này cho thấy vị trí quan trọng của hạt gạo trong văn hóa ẩm thực của chúng ta. Trong nhóm ngũ cốc, gạo là nguồn cung cấp năng lượng chính trong chế độ ăn của người Việt Nam nói riêng và Châu Á nói chung, dù trong bữa cơm gia đình đạm bạc hay những yến tiệc xa hoa.

-->Đọc thêm...

14 tháng 11, 2018

General Motor Diet – phương pháp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Chúng ta đã nghe đề cập phổ biến chủ đề giảm cân và khiến thế nào để giảm được số cân nặng mong muốn chỉ cần khoảng ngắn mà vẫn giữ được sức khỏe một phương pháp an toàn không gây hạ áp huyết và làm cơ thể mỏi mệt
-->Đọc thêm...

12 tháng 11, 2018

Thừa cân, béo phì: hệ lụy khôn lường lâu dài

Chỉ trong vòng 10 năm trở lại đây tỷ lệ người thừa cân, béo phì ở Việt Nam đã nâng cao rất nhanh, và tỷ lệ nữ mắc hội chứng này cao hơn nam giới nguyên nha đều do chúng ta nạp quá phổ biến năng lượng nhưng lại lười vận động thể chất.
-->Đọc thêm...

11 tháng 11, 2018

An toàn khi lái xe ô tô trong đêm và trong mưa

An toàn giao thông là một vấn đề được quan tâm ở khắp nơi trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Những tay lái xe chuyên nghiệp và nhiều kinh nghiệm thường có những kỹ thuật lái xe chuyên nghiệp để bảo đảm an toàn tính mạng cho bản thân cũng như gia đình trong mọi chuyến đi.
-->Đọc thêm...

Lùi xe lại là một trong những kỹ năng không thể thiếu

Theo con số thống kê, 98% khoảng cách đã đi của ô tô là chuyển động về phía trước, chỉ có 2% là lùi. Tuy nhiên, lùi xe lại là một trong những kỹ năng không thể thiếu được của mỗi tài xế. Kỹ thuật lùi xe trước hết cần biết xoay trở ở bãi đỗ xe, rồi đến lùi xe vào garage, thao tác trong những đoạn hẹp…
-->Đọc thêm...

Kỹ thuật quay vô-lăng nhanh quan trọng đối với người cầm lái

Kỹ thuật quay vô-lăng nhanh đặc biệt quan trọng đối với người cầm lái, nhất là trong những tình huống nguy hiểm và sử lý phức tạp. Thông thường kỹ thuật này được sử dụng để khắc phục khẩn cấp sai lầm khi điều khiển xe.
-->Đọc thêm...

3 tiêu chí quan trọng tạo nên một cơ thể khỏe mạnh

với cuộc sống ton tả, tíu tít hiện tại rất ít những người trước 30 tuổi thật sự để ý đến sức khỏe của mình, vì sao vậy? Vì đa phần Cả nhà trẻ thời khắc này chỉ mới ra trường không bao lâu, thường sẽ tụ hội đa số sức lực cho công tác nhằm tìm kiếm cơ hội cho mình.
-->Đọc thêm...

Phân biệt tên gọi các dòng xe hơi và kiến thước cơ bản

Sự sáng tạo của con người là vô hạn, vì vậy chiếc ô tô không đơn giản chỉ là phương tiện chạy trên đường mà nó còn gắn liền với cuộc sống của bạn. Tùy theo nhu cầu của từng người, từng vùng mà họ sẽ lựa chọn những mãu xe khác nhau để phục vụ cho nhu cầu đi lại hằng ngày. Tất nhiên khi lựa chọn xe ô tô, bạn phải hiểu được những ý nghĩa và đặc tính mà dòng xe bạn muốn mua.
-->Đọc thêm...

9 tháng 11, 2018

Có nên thay đổi màu móng thường xuyên không?

khiến cho nail hiện nay đã quá thân thuộc có Anh chị em gái. Ngoài ra lúc muốn sở hữu một bộ móng được cắt tỉa gọn ghẽ sạch sẽ và trang trí đẹp mắt thì Các bạn gái ko nên bỏ qua các lưu ý sau:
-->Đọc thêm...

8 tháng 11, 2018

Ăn thuận tự nhiên để tránh thừa cân, béo phì

bây giờ mang hơi đa dạng bạn còn tương đối trẻ nhưng đã sớm mang dấu hiệu thừa cân, béo phì do nhịp sống thành phố hối hả, thuộc tính một số công việc yêu cầu ngồi phổ quát khiến chúng ta ít hoạt động cơ thể nhưng lại nạp quá phổ thông calo trong khoảng những trào lưu thức ăn nhanh rất được ưa chuộng như gà cừu, trà sữa, các món ăn vặt rộng rãi dầu mỡ và đồ ngọt.
-->Đọc thêm...

7 tháng 11, 2018

Một số cách để phụ huynh nắm bắt được tâm lí con cái

Dù bạn ở độ tuổi nào, việc vận động cũng sẽ đem lại những lợi ích thiết thực. Với người trưởng thành, việc vận động sẽ giảm các chứng bệnh về xương khớp hay tim mạch. Với thanh thiếu niên, nhất là trẻ dưới 18 tuổi, vận động thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng, suy nghĩ tích cực và tăng khả năng học hỏi. 
-->Đọc thêm...

Món ăn ngon, vừa mắt từ những nguyên liệu thông dụng

 Biến hóa trong căn bếp

Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, chế độ ăn cũng tác động không nhỏ đến tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn. Vì vậy, để ăn uống khoa học, hãy chú ý chọn và chế biến món ăn vừa cân bằng dinh dưỡng mà vẫn nuông chiều khẩu vị.
-->Đọc thêm...

6 tháng 11, 2018

Mẹo giúp bạn giữ được hương thơm lâu hơn

Mỗi người đều có thể tự chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bằng cách tiếp xúc trực tiếp với tinh dầu, từ đó cảm nhận mùi hương và khiến tinh thần sảng khoái, nhẹ nhõm.
-->Đọc thêm...

Giảm cân không khó như mọi người vẫn nghĩ

Chủ đề giảm cân đang được phần nhiều người quan tâm. Đối sở hữu những người thừa cân, béo phì không chỉ khiến cho chúng ta tác động đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới tâm lý gây mất tự tin về hình thể cho người bệnh. Giảm cân đúng cách sẽ giúp tăng chất lượng cuộc sống và gia nâng cao tuổi thọ. Béo phì là do thân thể đã tiêu thụ quá rộng rãi calo nhưng lại ít chịu vận động thể chất. Theo nghiên cứu trên toàn toàn cầu mang hơn hai tỷ người lớn và con nít bị những vấn đề can hệ đến béo phì hoặc thừa cân.
-->Đọc thêm...

Tại sao chỉ nên ăn vừa đủ ?

Đã bao lần bạn bỏ bữa hay ăn trưa quá trễ? Do tính chất công việc và thói quen, mỗi nhân viên văn phòng đều có cách ăn trưa khác nhau. Có người bận rộn nên thường ăn qua loa, có người hay ăn vặt nên bỏ bữa đến tận chiều muộn. Tuy nhiên, đừng xem nhẹ bữa trưa nhé. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc, một bữa trưa cân đối còn giúp bạn duy trì sự tập trung và tỉnh táo suốt buổi chiều.
-->Đọc thêm...

Vì sao không ai muốn rời Canada, miền đất đôn hậu và dễ thương nhất hành tinh

Canada là quốc gia lớn thứ hai trên thế giới, sau Liên bang Nga, nằm ở Bắc Mỹ. Lãnh thổ Canada trải dài từ Đại Tây Dương ở phía Đông sang Thái Bình Dương ở phía Tây, và giáp Bắc Băng Dương ở phía Bắc. Canada là một trong những nước mà Giáo dục đứng đầu trên thế giới, một trong những quốc gia đứng đầu thế giới về công nghệ kỹ thuật và có mối quan hệ thân thiện với các nước khác trên thế giới.
-->Đọc thêm...

5 tháng 11, 2018

Không gian xanh trong nhà

Tốc độ đô thị hóa cao kéo theo sự thu nhỏ của các mảng xanh đô thị. Đất chật người đông, các toà nhà mọc lên như nấm khiến cuộc sống vốn đã bận rộn, dường như lại càng ngột ngạt.
-->Đọc thêm...

Tập thể dục có ích lợi gì cho sức khỏe không?

Sức khỏe luôn là đề tài được mọi người để ý. Trước đây Anh chị em trẻ thường ít khi quan tâm đến sức khỏe. Ngoài ra bây giờ do truyền thông phải chăng nên mọi người đã quan tâm đến sức khỏe đa dạng hơn.
-->Đọc thêm...

Chế độ ăn uống sinh hoạt tốt cho sức khỏe

Sức khỏe luôn là đề tài được mọi người quan tâm. Trước đây Anh chị em trẻ thường ít khi quan tâm đến sức khỏe. Bên cạnh đó hiện tại do truyền thông thấp nên mọi người đã quan tâm đến sức khỏe phổ thông hơn.
-->Đọc thêm...

2 tháng 11, 2018

Hình xăm chân tóc - phương pháp tốt nhất khắc phục nhược điểm tóc thưa, hói

Xăm nghệ thuật là hình thức xăm hình trên cơ thể đã mang từ rất lâu. Cùng mang các thay đổi và phát triển theo thời kì xăm hình hiện tại đang là trào lưu cô cùng hot của tuổi teen, mọi người cũng đã sở hữu chiếc nhìn cởi mở hơn mang bộ môn này. Mang khá phổ quát các nghệ sĩ trẻ trên toàn cầu cũng rất yêu thích xăm hình tạo nên 1 xu hướng làm đẹp hiện nay.
-->Đọc thêm...

1 tháng 11, 2018

Bắt đầu từ những hình xăm nhỏ

Hình thức xăm hình là một hình thức lưu dấu ấn lại trên cơ thể xuất hiện trong khoảng ngàn năm trước sở hữu những mục đích và ý nghĩa khác nhau.
-->Đọc thêm...